在网课教学的大潮中，老师们纷纷使出浑身解数化身“网络主播”，体育老师也不例外。然而，不同于其它的教学课程，体育课更加强调师生之间的互动性。那么，如何利用网络平台开展好体育网课，这对体育教师来说是极大的挑战。
我从事体育教学14年了，但还是第一次走进“网络主播”的行列。对我来说，疫情期间的体育网课更像是一剂催化剂，加深了我对体育的认识与理解。
线上教学开课以后，第一次上课是在上午，为了防止学生赖床，我就在微信群里发布了打卡任务，要求每一位同学拍摄并上传一段自己运动的小视频。同学们的锻炼方式是各种各样的，有的在家转呼啦圈，也有的做俯卧撑等等。
后续的课程，我根据不同的教学班次设置不同的教学内容，例如篮球课，我会分享一小段教学视频，让同学们观看之后提出自己的感受，我们再进行进一步交流。一开始，同学们的讨论热情并不高，我就主动提问，一边制造话题、一边答疑解惑。有一次，我提出了“为什么跳投时会感到使不上劲”的问题。同学们的回答是五花八门，有的说“因为重力在拉我”“牛顿管得严”，也有的说“没做好接力动作”“下肢力量没用出来”。在我解释完跳投时感觉力量使不上是因为核心肌群力量较差之后，同学们又提出了“怎么练核心肌群”“双手投球的时候总感觉用不上力，准度也很差，何解？”等问题。就这样，同学们的学习热情慢慢调动起来了。
因为体育课是一门集讲解、示范、纠错于一体的课程，单纯的线上教学受限于教学环境等因素，学生们进行实战练习的机会很少，很容易导致学生知行分离。我理想中的体育课应该是线上线下结合，它不仅能够教会学生如何运动，还能让学生体会到体育赋予的力量。可能在大多数人看来，体育就是单纯的身体活动，它的主要作用是增强身体免疫力。然而，我认为体育对人的作用是全方位的，它不仅作用于身体的物质维度，还作用于情感的心智维度，能够让学生在体育活动中达到身心合一，进而通过身体去感知自我、认识世界。
在我看来，身心合一实际上是一种具身范式。这种范式强调身体不是被动接受大脑的指令，同时身体的本体感觉也影响着思维。举例来说，篮球比赛强调遵守规则，服从裁判判罚。实际上是在让我们用身体感悟现代社会的规则意识。
为了营造良好的体育运动氛围，我经常鼓励学生家长参与到体育活动中来。一方面，能让家长更支持我们的线上教学工作；另一方面，可以利用群体效应，构建出积极的体育氛围。变学校体育为家校体育，不仅提高了全家人身体免疫力，还有助于增强大家战胜疫情的信心。
其实，我们都知道，在疫情防控中，体育的积极作用得到了充分体现。正如曼德拉所说，体育具有改变世界的力量。于我而言，这次疫情，让我看到了体育的抗疫力量。在武汉的方舱医院里，医护人员组织了广场舞、太极拳、健身操等多项锻炼活动，随着越来越多的人们自发地参与其中，患者的情绪也得到了很大的改善，变得更加乐观起来。不仅如此，我觉得体育活动还可以凝聚共识、消除隔阂。《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利曾经说过：“流行病的根本解药不是隔离，而是凝聚。”体育的力量，可以改善处于疫情重压下的心态。因为疫情，大家对于来自湖北、武汉的人容易形成一种心理上的隔膜，对于疫情严重地区也会有疏远感。即使在疫情完全结束之后，这种心理上的隔膜一时半会也难以消除，这时就可以通过举办体育赛事，增强人们的相互合作、相互信任，达到消除心理隔阂、凝聚共识的目的。
疫情终将过去，全面复学很快就要到来，我很期待和同学们来一场球赛。待到那时，各式的口罩将被摘下，空旷的操场将不再空旷，传切配合、防守快攻、区域联合等体育战术将不再是纸上谈兵，我们的距离会更加拉近。
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